辟谷准备前

碧月留香

之前自己在家辟谷，其实算起来应该是断食，没有做好准备工作，没有天行健和大爱，也没有和身体沟通好，复谷时情绪没控制好又暴食了，彻底失败，在家带孩子心情烦躁，每天都是闷闷不乐看不到孩子的可爱之处，这次重新开始重新学习，不管是身体还是内心都要有个重新认识自己的改变，加油，你能行，你是最棒的{:7_532:}