TA的每日心情 | 2019-9-19 03:57 |
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签到天数: 17 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2019-6-17 03:15:47
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第二次辟谷准备日记第5篇
第二次辟谷准备日记第5篇
亲爱的姑娘,早。 我爱你。
现在是早上1:10,昨天天行健走了20公里有些累了,晚上听村长的直播课程的时候,也不知道是几点就睡着了。复盘一下昨天的功课,天行健做的最好,其中与头脑的沟通效果是最好的。大爱健身做得很好,可以做到随时内观,随时沟通。龙腾九式只做了早上的,到目前为止,晚上还没做过。零散而间断的做了叩齿吞津,没有达到一次完整的标准量。晚上的直播课程,听了没几分钟就睡着了,陈老说这样也挺好的。
村长名言集当中有一句说:追求完美是一种病,得治。
在家周围20公里范围内,凡是有公路的地方,各个村屯区几乎都被天行健我走遍了。
今天从头给你说说啥是辟谷。
这是一种古老的养生之术。清华的教授刘丰曾经解释道:辟谷就是开辟新谷道,就是新的能量获取方式。喝风免费辟谷给出的通俗的解释就是,一种不吃饭,又很精神很有力气的养生方式。又找到了网上一篇文章关于辟谷的解释:在人不食五谷的情况下,通过一些特定方法的训练,可以起到清洁身体,潜能开发,养生祛病,益智开慧,健身美容,减肥健美,排毒养颜,延缓衰老,健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果!这就是从古至今的一个养生方法辟谷术!
嗯,最后那句摄取宇宙灵能这个词,这个说法我还暂时不能接受。这种不可证明不可证伪的说辞,我一般是不太相信的。你说你7天不吃饭,一个月不吃饭,半年不吃饭,我能看见能证明这我能信。玄而又玄的东西实在是,有些难以接受。
到目前为止,我参加过一次辟谷训练营,也成功的辟谷了5天,在和风免费辟谷论坛里面,第1次辟谷一般都是7~14天,我还不算是完成标准作业,但我也有了一些自己的认识。
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