好好爱自己

无愧于心

用天行健+大爱健身法践行自爱，一定会收获意想不到的价值。方法这么好，自己要用心。

无愧于心

      一个女人光有德行还不行，她还要能厚德载物!她能承载她赚的这么多的钱，她知道怎么运用自己爱的能力。坏男人的标准呢，男人的职责是赚钱养家，不赚钱的话，就不是一个好男人，整天打老婆的不算好男人。
物以类聚，人以群分，做好自己，周围的一切都会变好。我若盛开，蝴蝶自来。你是什么样的就吸引什么样的。喝风讲要自爱才能爱人，最大的幸福不是得到而是能够给予，当我们爱箱溢满自然而然的心甘情愿的爱家人，气场变了，心境变了，不求反而得到的越多了。

无愧于心

喝风其实在塑造我们的思维模式，练功看直播久了，心智模式就形成，健康轻松的人生便开始。相由心生，不断的修炼自己，同事说我越来越漂亮了，我也发现了，学习喝风文化，修炼的收获，爱自己，哈哈。
生病是自造可怜相、林黛玉相，渴望获得同情，极力逃避的表现。疾病不值得同情，健康是光荣的！把学到的告诉身边人，愿意相信的传播喝风免费辟谷，把幸福传播下去。

无愧于心

辟谷第八天。全天饮水量小于100毫升，做扣齿时津液比前几天多了，工作、生活照常，精神、体力正常，无饿感，很舒服很轻松，感觉状态非常的好。昨晚上孩子们放假吃美食，我只想吃冰的，吃了半杯炒酸奶。并无其他食欲，无欲无求，身体也在喜欢这种感觉。忽然间，觉得以后学会了辟谷，心态更加平和，如现在这样清静而为，无多余的欲求，全然的尊重身体，信任她，不抵触，不掌控，也不压抑，这该是多么美好的状态，。全然地，无条件地接受自己，爱自己。八天来给自己带来心境平和，一切的生活依旧。但心理上的震撼，确实刷新了自己的见识和格局，把以前崇拜的圣人的闭关，把这种不可能变为可能的欣喜和感动。遇到突发问题的心情处理，不再执着，不再计较，心里感受到变化的喜悦。感谢喝风让我遇见美好的自己，更谢谢推荐入群的朋友，谢谢一切善缘！

无愧于心

我们从早上睁开眼睛开始，我们的能量其实就在向外耗散，当我们很烦乱、很兴奋的时候，它就会波动得很厉害，就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样，其实是一样的。

       如果人一直处在过于兴奋，或者过于激烈的状态，他等于是在大量地喷发。大量喷发的时候，他的能量就会从内部跑到外面，那就会产生一系列失调。