****第一次辟谷 为期4周****

小宇宙_

第一次接触辟谷,
160CM 体重48KG
为了让身体减少负担,重新焕发
排除堆积的毒素
虽然会遭到大家的质疑
但我是认真也是非常诚恳的
虽然我才19  但是练瑜伽也有半年了
辟谷加上瑜伽的调节 进化身心
我想通过自己的努力让自己变得更好
让自己能从容的面对所有情绪
穿越自己 让情绪从容的逝去



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为期四周
每天记录
心灵净化

小宇宙_

26号  
早上起床排便一次,
皮肤过敏还没有完全好,还有些红的点点  
早上没什么不适 喝了一杯水
静下心来绣十字绣,话说我的十字绣超级大的1米多长的
大概还要一个月才能完工 完工后我就上图 嘿嘿
下午还要去瑜伽馆上瑜伽课 顺便问问辟谷的问题
或许瑜伽老师能给我些建议

缘分

19岁 避哪门子谷呀  你身体还没有毒素呢:dizzy:

小宇宙_

19岁 避哪门子谷呀  你身体还没有毒素呢:dizzy:
缘分 发表于 2010-5-25 15:29

我排毒不行 便秘
而且皮肤偏黄
肝也不是很好
睡眠也不好
介于这些我觉得排毒没什么不好

邱国鑫

刚刚开始就是四周，不错的表现！

美美

我也明天开始哦 大家一起学习啊

williamzw

请问楼主： 学习过吗？ 或者有人指导吗？

如果没练过功， 且没有老师点穴帮助。 你会辟谷吗？

“期间可实用 水 青汁粉 苹果
大麦若叶青汁是非常排毒天然的”   从这些文字看， 你对辟谷一窍不通。 如何做到辟谷四周？

盲目绝食会危及生命。

请楼主从基础做起， 开始练功， 注重积累， 辟谷是自然而然发生的事。

这里不欢迎绝食帖。

小宇宙_

请问楼主： 学习过吗？ 或者有人指导吗？

如果没练过功， 且没有老师点穴帮助。 你会辟谷吗？

“期间可实用 水 青汁粉 苹果
大麦若叶青汁是非常排毒天然的”   从这些文字看， 你对辟谷一窍不通。 如何做到 ...
williamzw 发表于 2010-5-25 19:38

真没有高人指导
所以还得请大师多多指点
也并非绝食贴

小宇宙_

刚刚开始就是四周，不错的表现！
邱国鑫 发表于 2010-5-25 18:11

我是新人 也不懂怎么样辟谷 还请多多指点
谢谢

德一行

不懂就先学习吧，才19岁，支持好好学习，学懂了再辟谷，将来有的是辟谷的机会。

珠子

好好学习是王道！！

williamzw

请看辟谷教程， 照里面的要求做。

先练功， 学习大爱。 打坐， 服气。

等这些学会了， 辟谷是自然发生的事情。

祝你成功

邱国鑫

一定要记得先学习，再进行，盲目进行，对你的身体可不是一件好事，

小宇宙_

不懂就先学习吧，才19岁，支持好好学习，学懂了再辟谷，将来有的是辟谷的机会。
德一行 发表于 2010-5-26 07:07

恩  不断充实学习
感受最真实的自己

小宇宙_

请看辟谷教程， 照里面的要求做。

先练功， 学习大爱。 打坐， 服气。

等这些学会了， 辟谷是自然发生的事情。

祝你成功
williamzw 发表于 2010-5-26 09:42

好的  谢谢版主的诚恳建议
好好学习  悟出真理

小宇宙_

好好学习是王道！！
珠子 发表于 2010-5-26 08:55

珠子姐 我好佩服你的毅力
希望你多多给我点建议啊 呵呵
恩 要多多学习
积累经验  
虽然我才19  但是练瑜伽 也有半年了,

小宇宙_

26号  
早上起床排便一次,
皮肤过敏还没有完全好,还有些红的点点  
早上没什么不适 喝了一杯水
静下心来绣十字绣,话说我的十字绣超级大的1米多长的
大概还要一个月才能完工 完工后我就上图 嘿嘿
下午还要去瑜伽馆上瑜伽课 顺便问问辟谷的问题
或许瑜伽老师能给我些建议

缘分

一个月  哇塞  坛子里的美眉  都很厉害

德一行 发表于 2010-05-26 07:07不懂就先学习吧，才19岁，支持好好学习，学

我也说说我的体会我是10,7号，开始走天行健的我感觉身体很轻松，从昨天就没有饿了的感觉今天早上吃了比平时的要少一半的饭量到现在也不饿，我谢谢辟谷你真是太棒了。