八月雨的初辟谷

八月雨宝贝

偶然的机会进入了这个空间，很久以前就听说辟谷的种种好处，祥看之下，决定随群里的师哥师姐们一起练练。
我的初打算很简单就是为了减肥瘦身，本人怀孕之前是104斤，可是现在都120斤，为了20斤的目标，我努力练习服气法。当然长期来看自然是强身健体，发扬我国经典！突然觉得自己好好伟大！！！！
初次决定不要刻意去练习，慢慢适应，坚持就是胜利！
昨天算是第一天，可是因为坚持的不到位，还是从今天开始吧。。偷笑自己的纵容！
5月29日正式开始：
早晨8点吃早餐：燕麦片芝麻糊+清炒茶树菇。。。不知道是不是吃的太多，最后竟然撑到恶心了点，吐了一些。。。这才舒服一些！（我就是这样子管不住自己的眼睛和嘴，明明已经很饱了，却还是一个劲的吃啊吃！）
午餐：预定一个苹果
晚餐：取消
期间喝水

加油！！！！！

缘分

恶心就是辟谷开始的表现.................

缘分

顺其自然  祝你成功...........................................

williamzw

强身健体，发扬我国经典！突然觉得自己好好伟大！！！！


呵呵， 给伟大的楼主加分。

貌似楼主没什么基础啊， 多练功哦。

邱国鑫

明明已经很饱了，却还是一个劲的吃啊吃！

说有非常实在！

自然醒

:lol祝福楼主

沉香

祝你成功，经常来逛逛，会比较有信心、

随愿

（我就是这样子管不住自己的眼睛和嘴，明明已经很饱了，却还是一个劲的吃啊吃！）
建议你把眼睛和嘴闭上会比较好点.......;P

想当师太的尼姑

lz,我也是，胃超大，而且不知道饱，只能吃撑才停下。
不是好习惯，可是就是改变了。
努力努力。