第一次辟谷

十口加加

4月6号开始辟谷，同是写日记记录。   
   第一天，早晨8点起床，做站桩，吞气。还没买核桃，喝了200毫升蜂蜜水，喝了杯温开水，吃了一颗枣出门了。买到核桃后，大街上准备吃。可是这怎么打开呀！难道在大街上狂咬核桃{:7_148:}牙齿没那么好。没想到，拿的那个核桃是开的。好幸运！不然得半个小时后吃，离早饭时间太远了。10点喝了150cc的盐水，然后吃了颗枣。吃完枣还要含着枣核，没有习惯这样，枣核不小心溜掉了，又吃了颗。12点吃了第二个核桃，然后又吃了个枣，因为又悲剧了。后面~5点吃黄瓜，不太饿，只吃了半根。中饭我妈做的丝瓜鸡蛋汤（吃了不能吃的鸡蛋），吃了半碗。总的来说第一天，不是太难过，中午的半碗丝瓜汤救了我的肚子。

十口加加

     第二天，6点钟就醒了。感觉头有点有晕，想看一下外面有太阳没（好站桩）。结果把租住地方的破窗帘给扯掉一角，气死了！这很难安的。用劲向上一等蹬，就累的喘气，明显没体力。站桩，吞气，喝蜂蜜水，8点吃核桃出门了。这时候身体完全恢复，身体感觉变轻了，走路也轻松，不一样的感觉。一口气走了三站车的路。身体好心情好。中午吃了第二个核桃。2点多才吃枣，吃枣的时间给忘记吃了。第三个核桃也给忘了，时间拖了半个多小时，自然吃黄瓜的时间往后拖。吃黄瓜和吃核桃的时间不能太近，只吃了半根，我一个劲的叫苦。我妈说我，本来就不喜欢吃黄瓜，何苦虐待自己（只能是说黄瓜不是我的菜）。今天一整天都没觉的饿，吃动西也忘了。不吃东西也行，难到我成仙了{:7_152:}

十口加加

另外今天还做了别的事（影响后面几天）用盐水灌肠。不知道那出问题，晚上的时候身体发冷，额头发烫，希望这不音响身体，还有辟谷。今天上午还吃了两粒肠虫清。

老农

楼主确定自己在辟谷吗？
感觉有点折腾！
多在论坛上学习学习！

十口加加

      第三天，7点钟醒了。像前天一样没有觉的饿，只是身体有些虚弱，还是以为食物吃 少的原因，到了晚上，一抹额头，果断判定我发烧感冒了。去药店买退烧贴，没买感冒药，辟谷不知道能不能吃感冒药。昨天还感慨这个季节好多人打点滴，今天就感冒了。贴着退烧贴，睡觉了。

十口加加

      第四天，7点的闹钟没响就这自己起床了。别怪我不写什么时候吃什么，自己安排好时间了，每天按照这个时间来。有的时候早点，有的时候晚点。
    好吧！我今天感冒了！我讨厌感冒，特别是现在这时候，站桩，吐气，等等都不方便。不敢让我妈知道，憋这打喷嚏，感觉自己做了见不人的事，不能告人。{:7_154:}因为感冒，站桩也没那么心平气稳了，今天吃了四个枣，漏嘴巴多吃一个。含着枣核也没有感觉。   
    我妈时不时问我要不要吃东西，让我吃苹果。我开始一样坚决不吃，后来想了想黄瓜是凉性的，吃了对感冒可能没有好处。上网查了查，原来不只可以吃黄瓜，黄瓜是首选，其次是西瓜，然后是苹果，梨子，火龙果。四点吃了个苹果，核桃5点吃的。网上找按穴位治感冒，自己给自己推穴位，悲剧吧！

随缘

真有点乱。

逍遥自在

十口加加 发表于 2012-5-2 20:54
第四天，7点的闹钟没响就这自己起床了。别怪我不写什么时候吃什么，自己安排好时间了，每天按照这个时 ...

哈哈还是鼓励一下加油哦！

十口加加

      第五天。阴雨天，一整天都没出门。（其实这是第六天早上写的）我感冒很严重，打喷嚏，流鼻水，但是现在好多了。吃了3个核桃，六个枣，没吃水果。这样吃应该也行吧！

十口加加

      第六天，我今天早上BB了。别人说有的人可能要十几天。我只相隔3天就排BB了{:7_137:}。感冒也退了。今天肚子很饿，看见我妈吃馒头，我嘴馋。白白软软的大馒头。想想，{:7_151:}我又饿了。不知道怎么突然变饿的，是不是身体须要营养恢复！

十口加加

       第七天，今天去称体重了，掉了十斤多，体型没什么变化。只能说这七天是不减胖。我开始盘算着，把辟谷的时间增加到十四天。回去跟我妈商量。我妈很反对，她认为辟谷就是在饿肚子。吵了起来，最后随我了。至于排毒没有，还真没什么感觉。也没人嗅到我有没有臭味。这些怎么可能没有了呀！谁能告诉我！

十口加加

第八天，早上吃了3粒花生米，一个枣，中午核桃，两各枣。晚饭核桃，六点吃一苹果。不怎么饿，也吃的很多（当时的感觉）。早上洗了床单，床罩，晒棉被。没有洗衣机，只能手洗。一点一点拧干水份，上上下下，累的连爬的力气都没了。

逍遥自在

十口加加 发表于 2012-5-4 18:47
第八天，早上吃了3粒花生米，一个枣，中午核桃，两各枣。晚饭核桃，六点吃一苹果。不怎么饿，也吃的很多（当 ...

怎么没看到你练功服气呢！你这样很难进入状态，闹不好会損坏肠胃不像是辟谷哈！