第二次辟谷的第三天

高美华

8月22日。这是我第二次辟谷的第三天。这一天状态非常好，全天只喝了两小口水，含了个枣核，感觉口不象昨天那么干，晚上出去走天行健感觉状不太好，没有身心愉悦的感觉，可能是身体想休息了。但我还是坚持走了三圈回来，听志伟导师的直播课，日记也沒写，洗完脸脚己是十一点，上床做叩齿吞津有点恶心，就沒在做，接着就睡觉了。全天小便了四次，有一次小便有点发红，味特别重，可能是排体内拉圾吧。