今天开始实践“大爱健身法”

圆萍

前天晚上在朋友的介绍下知道了“喝风辟谷”，于是一头钻进来开始如饥似渴的浏览学习，辟谷前的16项准备工作都已经看完了，今天开始实践，主要是“大爱健身法”和“天行健”。
   今天主要对头皮做大爱，因为最近一直都感觉头皮疼，有小疙瘩，脱发也比较严重，挺苦恼的。早上洗头发时对头皮、毛囊、头发做了大爱，刚才又做了一遍，当我一边抚摸头皮，一边沟通的时候，发现好像疼的程度比早上轻点了，有点小惊喜，打算明天继续体会。