准备功课-天行健

哈哈大笑

今天到单位后，在楼下天行健30分钟，听疗愈魔咒。
差不多一个多月的时间，断断续续的做功课，有了一些变化：
每天随心情吃喝，天行健，不规定，不克制自己。肩膀颈椎感觉不那么疼了，月经也不像上次那么黑了，颜色变红了很多，大概是自己真正在心里放下了一些事情吧。晚上想经常不会饿，看见水果就吃点。很是随心。但有时特别想吃东西，可是吃了胃又堵得慌。每天为自己铺个粉底，擦个口红，拍个照片。对比了之前的照片，慢慢的感觉看着心情好了，不是那么苦相了。

很多事情都是潜移默化的。看看公众号，听听直播的回放，不刻意的要求自己学习，规定自己必须天行健，只是顺应身体的吃饭、睡觉。感觉真好。就像头上的紧箍咒慢慢的在放松开。

亲爱的，我爱你，棒棒哒！