辟谷第一天

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  整整准备了两个月的时间，每天走天行健，做大爱健身，昨天晚上第一次接村长的信息，静坐了30分钟的时间，就在我觉得功课还不充分，还接不到信息的时候，忽然打了几个哈欠，流了眼泪。终于接到信息了！今天早上出去走天行健，和身体好好的沟通了下，“亲爱的身体，你们是非常具有智慧的，你们很棒，从今天起我们一起玩这个不吃饭的游戏，我相信你们一定非常棒，谢谢你们，我爱你！”今天一天身体挺好，非常棒，没有不适的感觉，有时候有点饿，我知道是馋了，不是真的饿，就没有管它，结果很好！第一天非常棒，加油！
     潜意识真的很神奇，前几天九月二十六号时我想提前辟谷，就和身体沟通，结果打了几个哈欠，我就认为是接到信息了决定开始辟谷。早上走天行健时身体特别不舒服，感觉胃里特别空，很饿，平时早上走的时候从来不饿，结果那天早上就是饿，我就不管它，继续走，走了一会又开始岔气了，不能走了，于是就开始往回走，慢慢走回来了。早上就啥也没吃，但是一直想吃东西，后来到中午就遵从身体的意愿吃饭了，下午的时候感觉浑身疼，肌肉酸疼，一量体温38.5，我知道这就是我不听身体的信号，强行辟谷的原因，所以我也就没去管，没吃药，和身体好好的道了歉，晚上睡了一觉，第二天烧退了，身体好好的没有任何不舒服的感觉。所以我体会到身体是很有智慧的，不能去敷衍它！我要认认真真做好准备工作，抱着有心练功，无心成功的心态来练习，学习！
     第一次写辟谷日记，写的有点乱????
      明天要进辟谷营了，好期待啊????

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辽枫叶

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