我是新手简单的描述一下

中草药熏蒸十减

我是2O19年8月份微信朋友介绍的喝风辟谷，我是急性子8月18号就参加了南京线下见面回来就开始了天行健快步走和叩齿咽津，9月12号参加了常州训练营，很想体验一下辟谷带来的感受，到现在还没辟谷今天是1O月2号了。