第一次

Meg

我准备第一次辟谷，还有些犹豫。不是不信，是不知道能不能坚持下去。
读了读论谈里的辟谷日记，觉得很神奇。我也要试试。平日里我跑步做瑜伽散步， 这两天也开始试试天行健。每天打坐两次。 其实吃饭很多时候都不是因为饿了，只是一种多年形成的习惯罢了。改变一个习惯还是需要点毅力的。希望我能通过辟谷建立一个更好的生活习惯。
波士顿的天气已经有点冷了。这里没有辟谷营， 也没有很多中国人。我会努力的自己学习辟谷。今天会象往常一样去查理斯河畔的小路长跑。以前都是跑10公里， 准备减半这样进入辟谷后还可以正常跑步。我很幸运的身体一直很好，我有一个幸福家庭。希望通过辟谷变得更苗条更开心。能更深入的体会生命的曼妙。
为我自己加油！请为我加油！
共勉！

辽枫叶

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