免费辟谷准备第一天（深度链接身体）

北糖

经历了持续半年的低谷期（深度抑郁），一度对生活不再抱有任何希望，身体出现的反应是没有任何力气、严重时时常站不住只能蹲着躺着，身体各个部位的不舒服，伴随剧烈头疼……

我接触过心理学、传统国学、疗愈、辟谷、闭黑关……但这次对自己的遭受的情况几乎一筹莫展，对生活没有希望再加上身体的疼痛，很多次都有轻生的念头。

有天我看到有位网友在微信群分享一段话我深有感触，她说生活每天都是美好的，要么就是成长的，每一段人生的低谷期，一定会带来人生巨大的智慧，低谷期也同时在提醒我们有些地方活错了所以越活越累，没有顺应天地宇宙万物运行的规律。那几天总在心里提醒自己，我一定好起来，每天的生活都是精彩美好的，我现在在经历一个蜕变期一定是这样的……

遇到免费辟谷免费辟谷公众号，，哈哈我内心激动，学习疗愈时我甚至辟谷的好处，，之前接触的辟谷课程，是需要花不少钱的一直没去，我看他们的书籍后仍不能自己自然的辟谷，看到免费辟谷辟谷公众号里很多谷友的分享我知道这回准了，贴近生活，兴奋不已，我一定可以好起来。

昨天在看辟谷十六项准备，一项一项的根据提示做。我尝试了，吞津叩齿，昨晚听了直播信心大涨，睡觉前用了大爱健身法里面与身体沟通的方法，睡前躺床上感谢感恩身体的各个部位。
因为我好几晚上总是睡不熟，睡的很不好。做完大爱时已经很晚了，半夜了，但晚上睡的很舒服，早上醒来还特别精神。
已经很久没有这么充满希望的起床了，之前那半年起床都害怕，因为对生活失去信心，直接不愿意面对生活，每天醒着时对什么都提不起兴趣。

看到直播谷友分享，我觉得这会真的找到脚踏实地的宝了，很多家人身体康复后的状态太好啦，还有家庭更和谐了，更懂得如何去爱自己爱生活爱别人了…晚上看直播还有学霸家长模块，哈哈开心但做梦得笑醒，不说了天行健去