辟谷准备第三天（事情重在实践）

北糖

晚上天行健、大爱健身法，四十分钟左右，带着6岁的宝贝

一天中大爱健身、叩齿吞津法随时做，早晨起来胃不舒服，做了几遍大爱，一会不疼了。
昨天有点上火，每次小便后整个下体很不舒服，做了几次大爱健身法好了
可能有不少家人会觉得神神道道的，其实大爱健身法是很科学的，参考柯云路老师的《大爱健身法》江本胜博士的《水知道答案》。

这次能这么坚定的相信并打算一直实践下去，除了很早前就看过水知道答案，学习疗愈时接触过很相似的疗愈方法，很重要的还有辟谷的公众号，在这个公众号每天看直播，看谷友们分享，看村长的视频，就信心大增！！！！连对生活都充满了信心，感觉这个平台满满正气。

看村长的直播，听村长讲国学经典、答疑解惑，开始学习爱自己的心法，这个太重要了，昨天第一次打开村长的视频看，听他答疑解惑骂人一时都有点难以接受，骂的心颤颤的，太狠了，但比起我们不会爱自己，不会生活，把家庭把人生弄的一团糟，骂就骂吧，醒了就好，开始试着探索学习如何爱自己，这也是很棒的。
也借用谷友们一句经典的话：自己好了一切都好了。
人只有活偏了，才越活越累，所以好好爱自己，认真实践心法，每天锻炼身体，有心做事，无心成功。

辽枫叶

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