辟谷准备工作

养生之道??静心?541578

这几天一直在为能自然辟谷做准备！早上的大爱早操，然后就是走天行健，随便菜市场买菜！今天天行健到菜市场买菜，心情很舒畅，我爱喝风辟谷我爱天行健！以前的我不爱运动，就是因为身体疼痛，关节又不太灵活，活在自卑，感觉任何一个人都比我强，逃避责任，懒得动，不知道爱自己，现在每一天走天行健，给身体做大爱已经是我现在每一天必须做的功课了！

辽枫叶

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