辟谷第七天的收获

厚德载物62047

今天是辟谷第七天了，第六天晚上的时候来了月经，这次来月经没有酸痛，以前的时候是腰酸的信号提醒，这一次倒是没有提醒我！嘿嘿 ，量非常多，而且是黑颜色比较重的血，第六天清水一天没问题，身体棒棒哒！

半夜五点左右的时候，全身酸软，无力，还胸闷气短，心慌的难受，伴随着一点点的头晕，我及时的问了一个导师，可以喝点红糖水，我心慌的开始哆嗦，这明显的事气冲病灶的现象，不可怕，就是稍微有点小紧张，导师告诉我不要紧张，慢慢放松下来，我抓起准备好的核桃仁，红枣，还有半块苹果 吃了下去，稍微有些减轻了，四肢开始酸软无力，一会儿还要送俩娃上学去呢，这样的情况可不行，于是按照导师说的慢慢的走走，对身体做大爱，情况好多了，一直保持着稍微有点酸软可以接受的状态。

送完孩子回来，收拾卫生，然后出去练功，再走天行健，说实话真的有些乏力和酸软，回来了就休息了一会儿，除了腿软其他没什么事情，还是不饿，

中午休息了一会儿，然后用半小时读了《老子道德经》感觉好多了。我相信我的身体，这是我以前心脏不太好的病灶现象，告诉自己，回味了下那时候难受的感觉，以后爱护好身体就不再这样了，病灶以这样的方式向我道别呢！哈哈

我和身体慢慢的沟通，想和它一起冒险的时日在49天左右，体验冒险的感觉真的好棒啊！

慢慢的找回来了自己，活泼可爱，快乐，开朗的自己！这种感觉美妙极了！

感谢有你764241

很棒

辽枫叶

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