辟谷准备32

阳光和暖 · 发表于 2019-10-9 21:46:18

这几天秋雨不断，气温下降，走天行健多少受到点影响，今天还是在上、下午和晚饭后的时间撑着伞走了一万步左右，记得一位谷友前辈跟我说过要拿出烧开一壶水的热情走天行健，再加上这一个月多的时间我能明显感受到身体的变化，这一周上班单位里上下楼梯不用看心率手表了，上下楼光想跑起来，忘了件高兴的事，在十月二号的辟谷营一次赶着做早课时一路小跑到广场，那个心情啊，真雀跃！从今年春天四月份单位组织运动会参加过接力赛后到现在，还没跑过。等我意识过来，发现心脏也没啥不舒服的，健康快乐真好！
如果不是头晕，我都想尝试一下辟谷了，心法课听的很过瘾，虽然有思想准备听了将近一个月直播，到了辟谷营现场听课还是颠覆了很多认知，从新认识自己，发现自己的自以为是，以前总认为自己三观还是很比较正的，现在发现自己的某些信念系统出了偏差，对世界和生活的认识也有偏差，这些是造成我身心痛苦的重要原因。
我的准备功课还需要继续做，村长说辟谷是水到渠成、顺其自然发生的事情，我要做到有心练功，不过我发现这两周我的食欲越来越好了，饮食基本恢复到以前的状况甚至还要好，我还是得悠着点，不能贪，胃宝宝还是要养的，8分饱就是养它的好办法。
加油，亲爱的身体宝贝们！你们是最棒的！永远都爱你们！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-10 03:58:08

辽枫叶 · 发表于 2019-10-10 03:58:19

辽枫叶 · 发表于 2019-10-10 04:13:26

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册