准备功课-好好吃饭

哈哈大笑

尝试辟谷四天结束。第五天周日，早上没吃饭，天行健40分钟，不饿，但觉得身体有点软，上午洗澡躺在床上觉得身体很放松，感觉很好。中午出去逛街，和胃宝宝商量后决定复食。辟谷几天，身体不饿，但精神还是有很多的渴望，就在这几天，我买了好多吃的，而且也有好多想吃的。我想我还是准备不够充分，大概只是想减减肥。没关系，顺其自然，就当断食几天。虽然只有4天，但依然有了很多感受和体验。

今天早上称体重55.6，第四日晚体重54.9，多了1斤多。早上吃早饭，很香，胃宝宝也很厉害，我吃了很多，没有觉得不舒服，棒棒哒！