辟谷

北糖

天行健，大爱健身法一个小时左右，走了7588步，哈哈，昨天听了一会不见得老师的答疑。
这几天偶尔想起以前的什么事，特气愤总觉得窝火，那是以前的我太自卑感太敏感，召来的，想跟老师提问，以后遇到类似的事该不该以牙还牙，到底怎么做才合适…
那是以前的事情，干嘛抓着不放，过好当下，多看别人的好，没了抱怨心，每天都是开心的。大爱健身法每天不就是让我们赞美自己跟周围，发现周围的美好吗？越想美好的事情，感召来的越多。

我是一个很自信，很有活力，很有感染力，很温暖很智慧，沉着稳重的人。
每个人内心的状态都会透射到生活中，跟她们接触的每个人，做好自己，他人的透射（有自卑、有攻击他人，有很平易近人温暖），特别是攻击焦虑等负面情绪，都将不是问题