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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 辟谷准备2019.10.17

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辟谷准备2019.10.17

该用户从未签到

发表于 2019-10-17 13:01:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

从去年开始就一直想辟谷，今天是第一次把辟谷前16项准备工作做完，因为昨天吃多了垃圾食品，今天轻断食一天，上午喝了一声乌龙蜜桃蜂蜜水，一杯咖啡，中午打算午休1~2小时，5点去健身房走天行健，7点骑动感单车体育锻炼，加油吧~

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感谢一路有你141321

该用户从未签到

发表于 2019-10-17 13:15:53 | 显示全部楼层

很棒

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