又在准备中

Meg

我才接触辟谷，前两周辟谷了4天， 后来就停了。
前天去朋友家吃饭，她们说我气色变得特别好， 好像人不一样了。只是短短的几天就有很大变化。
这几天我又在辟谷准备中了， 已经又有信息了， 今天中午已经有点没胃口了。不过还是坚持着正常吃饭了。这次想辟谷一周看看身体感觉。我读论谈里说要循序渐进。
我是比较运气的，平日里身体就很好， 也不胖，一直运动。我把天行健心法加到了我的跑步里。这几天每天都在跑5-8公里， 还有瑜伽。
可惜在波士顿这里没有线下活动。只能靠自己和网友的支持了。秋天了，这里的枫叶红了。
今天晚上看情况， 顺其自然， 感觉对了， 就开始第二轮辟谷， 为7天加油。
谢谢你们给我加油！

辽枫叶

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