辟谷改变自己第一天

谢欣婷

大家不知道我经历啦啥，今天是2019年10月19号我决定第一次辟谷，我要努力，这次决定21天辟谷，前面3天全辟谷什么都不吃，第四天开始小口喝水，每天早上还要一小时，下午走路一小时坚持到第七天，第八天开始每天只喝各种粥水其他什么也不吃，努力，这次辟谷之后决定再也不吃面食，改善之前的饮食习惯，改变自己，我昨晚也决定这次不管谁劝坚决离婚自己带孩子过努力重新打拼事业，加油

冀A廿千里

喝风里不讲坚持，任何勉强都是不好的，谢谢你美女，我们共勉吧。