第一次辟谷

依然小晴天 · 发表于 2012-5-8 21:52:30

辟谷前一段时间慢慢减少饮食，5月3号一直到今天都在辟谷。辟谷期间一直没怎么觉得饿，有吃点苹果、姜枣茶，有两次看到别人吃东西没忍住，吃了也没觉得有不舒服的感觉。我都不知道自己是不是在辟谷了，一直没有排宿便，脸上皮肤变好了蛮多。今天吃了顿晚饭，算辟谷结束吗？

离苦得乐 · 发表于 2012-5-8 22:48:34

依然小晴天发表于 2012-5-8 21:52
辟谷前一段时间慢慢减少饮食，5月3号一直到今天都在辟谷。辟谷期间一直没怎么觉得饿，有吃点苹果、姜枣茶， ...

再继续啊，{:7_141:}
也不知道你是不是在辟谷呢，哈哈。
日记还是不够详尽。

珠子 · 发表于 2012-5-11 14:28:19

没有做什么功课啊？？？给我的感觉很像是断食.....

依然小晴天 · 发表于 2012-5-9 16:51:07

回复老农的帖子

是啊就是晚上跑步会觉得身体有点沉。可能是因为我性子一直都比较安静，心理上没觉得变化。刚忍不住吃了包泡面，罪过啊罪过

依然小晴天 · 发表于 2012-5-9 17:01:28

5月8号去柘林湖玩了完全忘了吃饭的事情，白天就喝了一瓶半矿泉水，居然厕所都没上

依然小晴天 · 发表于 2012-5-9 10:22:32

回复离苦得乐的帖子

呵呵继续继续，主要是每天都差不多，也没有特别的感受

老农 · 发表于 2012-5-9 15:24:22

依然小晴天发表于 2012-5-8 21:52
辟谷前一段时间慢慢减少饮食，5月3号一直到今天都在辟谷。辟谷期间一直没怎么觉得饿，有吃点苹果、姜枣茶， ...

呵呵，真看不出来你在不在辟谷！
描述太简单了哈！
身体和心理的变化不会都没有吧？
还是你自己判断吧！
哈哈！

祁琳媚 · 发表于 2012-5-10 11:27:31

辟谷不是这样的，希望你继续学习，在尝试

逍遥自在 · 发表于 2012-5-10 18:34:59

依然小晴天发表于 2012-5-9 16:51
回复老农的帖子

是啊就是晚上跑步会觉得身体有点沉。可能是因为我性子一直都比较安静，心理上没觉得变化 ...

楼主还是在论坛多学习吧！吃就吃了也沒什么。

依然小晴天 · 发表于 2012-5-10 18:37:43

回复逍遥自在的帖子

恩恩好好学习

老农 · 发表于 2012-5-11 10:29:18

好好学习，天天向上！
哈哈！天天进步！

东方国际 · 发表于 2012-5-20 09:03:04

现在还不知道辟谷和断食的区别这就是新人的疑惑啊

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