突破自我

公淑霞152699806

今天在做叩齿吞津时和身体进行了一个简单的对话，结果，我终于做完了一组叩齿吞津。虽然现在有点晕，但是，这都不是事，凡事有个过程。我深信我的身体是最棒的！
村长说，疾病是事故，现在我正在经历风湿和脚踝的疼痛事故，我知道，我一定有问题，而且问题不小。虽然现在找不到事故原因，但是随着我不断听精品分享，看精品日记，听辟谷视频，问题一定可以解决，不疼不长记性！

云水禅心358682

你好。我16年辟过一次谷。接看三年看孙女。就没有辟过谷。今年孙女上托班了，有一点时间了，还想群谷。现在就象你说的是脚跟痛，腰疼，全身上下骨骼都僵硬，由其睡一宿觉起来时，脚跟痛的不敢放地上，谢谢能帮忙解释一下吗