High表1点我这两天的一些想法吧

花茶-丁

这两天大概是从9天前开始辟谷的吧，然后最开始对16项工作，也不是很了解，但是只是自己就特别想改变现有的生活和状态。首先呢就是要把16项功课掌握清楚了，然后我就学习了一下，但是有些功课我容易有些，就不容易完成。我就发现一个特别有意思的事情，等我的功课全部完成，然后你状态很好的情况下，我的体重就从56降到了53，但是呢，如果我心情不太好，然后近期如果又出现了对以前生活状态的一个反复，然后我的体重又变回了54.5公斤，而我的目标是47公斤，所以我想还是跟我的心情有关系，和情绪有关系.尤其是在今天，我今天早上起来，嗯，然后竟然做了功课.但是情绪控制和心态方面，还是有一些不太好，比方说对自己家的先生无法用赞美的心态去看到他，总觉得他有很多的问题，而这些问题也是在我身上发生过的，然后我的本性比较固执.所以改变一个人的思想有时候是很困难的，即便你看到了，然后你很诚心的去说了你的心情，但是当时的心还是很沮丧的，然后你在做事的过程中就很难真心去专心做一件事情.然后也很不容易把它做好.所以我今天对自己早上的表现有很不满意的地方，比如说对先生赞美自己很难做到.其实我们家先生是一个很大度的人，然后他也很勤快，尤其是，嗯，比我想象的要好很多，比如说我一直认为他是一个很懒的人，但是他勤快的时候会把他平常不做的事情全部都做了，然后这又违背了我对他懒的一个评价。其实这个评价就是对自己的一个评价，因为自己也有很偷懒的时候，什么也不想做的时候，其实这就是情绪在发生一个作用，这也是一个负面的东西，这也让我感受到了自己沮丧的心情，因为总觉得自己为什么会这样呢？而我想要的，还是他的一个改变对我的影响。本质世界还是自己比较缺爱，自己不认可自己的状态和生活，自己不能够完全的接纳自己，所以我们要经常对自己重复，很爱自己很爱身体的一切，很爱在周围的一切，因为我自己也常常忘记了，我应该是爱这一切的。我还是爱我家先生的，我还是很爱这个家。只是自己很难接受自己某些不足的一些地方，当它显现的时候就非常痛苦。因为自己也是一个很懒的一个人，很多事情想到了，但是不能够及时很好的完成它。这也造成了拖延症，而在孩子身上表现的比较明显。所以我当我要求我孩子没有拖延症的时候，我就发现自己就会有拖延的情况，所以。我们修正自己。才是改变现在所有状态的方向。感到很难呀。经常感到这样的时候，我经常去劝别人的时候就说当你感到很难，那你，一定是在精二八人的时候会出现难的情况。因为只有上坡路才会让你感到艰难，下坡路你会得到很顺水的。所以很难的时候说明你已经意识到自己的不足，那么我们只要他先去改变他，我相信就会有一个很好的结果，也会有一个很好的提升。就用这个体重的愿望来测试我前进的程度吧。这样好吗？还是不好呢？我也不知道是