想做到自然辟谷

佳骆 · 发表于 2019-10-22 21:37:12

前段时间每天早，晚都做天行健，每天都走万多两万步，我71发。连续走了约55天时两个大腿根部痛。我想可能是大腿用这种方式叫我休息太累了。于是我每天就少走点，每天只走几千万把步左右。每天走天行健边做大爱健身法，做近两个月还没有进入自然辟谷状态，我也不知道我的方法是否正确。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-23 03:58:01

辽枫叶 · 发表于 2019-10-23 03:58:04

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