辟谷前准备第七天

根丹卓玛(Joma)

今天比昨天有进步！就没白过！
早上不饿，吃了几个枣。
中午其实感觉不太饿，吃了剩的粉条，一个香蕉，大半盒牛奶，一小把花生米，饱的很！下午消化的挺快，四点吃了一个香蕉，晚上一点不饿，聚会只吃了一个枣、三颗桂圆，不怎么馋！路上买了橘子，吃了半个就不想多吃了，肚子也胀气。今天相比前几天没有那么馋了，感觉身心愉悦，知足并且常感动。这感觉真真好！我相信这次我不久就能体会到真正辟谷的那种身心愉悦了，身心的美好感受让我不禁畅享了下。
今日天行健3公里。
相信你一天比一天更棒！我爱你！