送完孩子走天行健

静319333

今年大概5月份才知道自己得了毛细血管炎，心情不好时发现会加重，夏天那会走路多了，血管就会疼，疼得不敢走路，在家躺了有一个多月，吃了两个月的中药，有个姐姐，其实就聊过几次，她给我发的公众号，很感谢她，当时没有留意，后来过段时间才开始看，今天是第五天走天行健了，刚开始是散步，到今天小跑了一会，膝盖会疼，感觉不舒服，给膝盖做大爱，说你辛苦了，走了这么多的路，加快走，慢跑的时候，感觉到腿上的血管发痒，医生说痒痒是变好的征兆，今天走了大概有半个小时，心情很舒畅，公园的环境也好，感觉自己不会忌嘴，前几天，准备在家辟谷，有种不想吃东西的感觉，后来就一直吐，恶心，喝水也吐，早上去健步走会打嗝，那段时间感觉老打嗝，我不饿，后来开始心慌，不知道是生病了，还是辟谷的正常反应，坚持了两天，吃饭了，还喝了些药，可能还是没有学会辟谷，有点担心，没有去过辟谷营，感觉做的功课不够，慢慢来吧

鄂张俊涛

加油