2019.10.23 苏-清辟谷分享《辟谷让我找到了健康的法宝》

清861131

       大家好！我来自江苏扬州，论坛名苏-清。
       我从小体弱多病，身边只要有人感冒，我就逃不掉。我有颈椎病，慢性胃炎，不能吃任何生冷的东西，更别说冷饮，要么拉肚，要么上吐下泻发高烧。常年腰腿痛，不能走太多路，更不能爬山……

       我这个人爱操心，凡事追求完美，不甘人后，生活中有一点理不顺的事，我就很烦恼，多愁善感，严肃苛刻。

       多年前，老公就和我说过，老婆，只要你在家开心，我们家就都幸福了。认识到自己活得太累，我也想改变，我学习了几年传统文化，好像道理懂了不少，然而身体收效甚微，有一阵子吃营养素身体好些，不吃又会差，怎样找到真正的健康呢？我陷入了很深的迷茫中。

辟谷分享

     非常有幸，这个时候我有缘接触到了喝风。多年前，我就了解辟谷，知道辟谷是非常好的养生方法，但怕危险，不敢尝试。

       通过一段时间的准备，今年2月底，我就和老公一起报名参加了在南京举办的辟谷营。没想到在喝风，只要功课做足，并没有那么多条条框框，也没想象的危险。第一次辟谷七天，复食后，我吃了一个大苹果，第一次没有胃疼，也没有拉肚子，对于我，这简直是个奇迹。我再也不用吃营养素了，每天走上万步，腰腿也不痛了。

  除了身体，最关键的是心理上的变化。没想到免费的辟谷营会安排那么紧凑的心法课，除了身体，最关键的是心理上的变化。没想到免费的辟谷营会安排那么紧凑的心法课，学了这么久传统文化，第一次体会到真正的接地气，特别入心，我每天听的眼睛都不眨，生怕错过每一句的精彩。

辟谷分享

       以前，我就是村长说的那种坏女人。从辟谷营回家后，好长一段时间，我都沉浸在喜悦中，心一下敞亮了许多，才发现我的老公是那么好，我真是生在福中不知福啊！想起以前对老公的种种折磨，我真诚的向他道歉，憨厚的老公立马就原谅了我所有的可恶。由于他也上了课，所以也剖析了自己的不足。刚开始，我俩都做的很好，互相宽容，赞美。快乐的生活了一阵子，我的烦恼挑毛病的习气又慢慢抬头了。老公说，你快去充电吧，再不去马上要原形毕露了。对于我这样自大的人，根深蒂固的毛病不是说改就能改的，我赶紧乖乖的参加了第二次辟谷营。

       这次回炉学习，我感受最深的是，每个人都有他自己的成长方式，让别人做他自己，不管对方有啥缺点，只要他不伤害到别人，我们都没有权利干涉，我的控制的心更放下了许多。以前，对于别人不同的言论，我会争论一番。现在，我也不再开口了，我学会欣赏这个丰富多彩的世界……

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        对身体我也有了更深的理解，知道生病是我自造的可怜相，以此讨·看清对身体我也有了更深的理解，知道生病是我自造的可怜相，以此讨·看清了自己内心的小把戏，就不奉陪了。我不需要用身体受伤的方式来讨爱，更不用傻乎乎的老公连我生气都看不出而更生气了，需要爱就明明白白说出来，发现当我每次诚恳的说出来，老公都乐意让我更开心。

       对待疾病，我现在也有很大变化。现在，我的身体仿佛获得了重生，很多病症不知不觉的都消失了，甚至连以前一吃葡萄就会倒牙的现象都没了，今年吃了一个夏天，都没有倒牙。

       我的心情越来越开朗，大部分的时间，自己的内心都是平静的，家庭氛围愉快了，老公脸上的笑容也越来越多。生活中，我也放慢了脚步，不再过多的追求所谓的成功。养花，画画，买好看的衣服，有空和老公手拉手逛逛菜市场，好好的享受自己的生活。

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   现在，我的爸爸妈妈、我的姐姐、我老公都是辟谷受益者。特别是我妈妈，原来一身病痛，辟谷三四次，每次一二十天，减重二三十斤，由原来的腿不能走，到现在每天可以走十多里，头发也由白明显转黑了，整个人都健康快乐了。

       喝风辟谷让我找到了身体和心理健康的法宝，有了这个靠山，我的生活再不用担心了！

豫栀子花开

学以致用，你真棒！为你点赞！

辽枫叶

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渝－诚心

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