辟谷准备第六天

天空看着云

早上买菜天行健加大爱1个小时，感觉挺好，一点都不累，现在买菜变得很有乐趣了，每天不出去买趟菜都不习惯了，今天又忘记做叩齿吞津了，这个老是想不起来，慢慢会好的，我这个人比较慢一些，没关系的。今天下午傍晚的时候又有些悲观和焦虑的情绪出现，我发现这个时间段好像特别容易产生这种情绪，不知道啥原因，还有今天中午因为不知道做啥菜心里又自己生了些不该生的气，还是那句话，管好自己的是神，想成神，看来还真是差好多啊，慢慢校正自己吧，希望可以有进步。

鲁千江月

加油哦！