我喜欢路易斯海《生命的重建》

苏菲丫89618

当人们带着问题来找我的时候，我并不关心问题是什么——病弱的身体、拮据的经济状况、糟糕的人际关系，或消失殆尽的创造力——我只专注于一件事情，即是否爱自己。



我发现当我们真正去爱，按照我们原本的样子来接受自己、赞同自己时，生活中的一切就恢复正常了，到处都会出现小小的奇迹。

我们的健康状况正在好转，我们有了更多的钱，我们的人际关系变得越来越和谐。

我们开始用一种创造性的方式表达自己。所有这些似乎在没有刻意去追求的时候就来到我们身边。



爱自己并赞同自己，这会创建一个安全的空间。

信任、价值和承认将在你的头脑里协同起来，在你的生活中创造更多友爱的人际关系，引来更好的工作、更好的居住环境，甚至连你的体重也会恢复正常。

爱惜自己和自己身体的人从不虐待自己，也从不虐待别人。



现在立即开始自我赞同和自我接受，这是使我们的生活发生积极改变的关键所在。

爱自己，对我来说，是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的。

批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变，而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式。



记住，你已经责备自己很多年了，这毫无用处。试着赞赏你自己，看看会发生什么。

——露易丝·海《生命的重建》

辽枫叶

点赞

辽枫叶

点赞

苏菲丫89618

谢谢你们一直以来对我的关心与支持