辟谷心得与感受

辽B -水利万物

我在辟谷期间美好的感觉，分享给大家。
           由于论坛名的改变，前几篇的日记都没有了，所以重新开始写日记，新的开始，新的改变，从0开始。
        第一次辟谷是从18年的11月份开始的，在此之前半月，开始学习喝风辟谷，每天看直播课程，精品日记，大爱健身法结合天行健，认真的学习。     
         在没学习之前运动量很少，上班大多都是骑电动车上班，很少走路，在学习的同时，就几乎不骑车了，以走天行健为主同时给身体做大爱。
          在第一天走天行健的时候，我感觉到大爱健身法的力量了，走了3万多步，应该是15公里了，居然没有累的感觉，真的神奇，在平时要是走这么远的路，那肯定是很累的，这时我对大爱健身法特别感兴趣了，每天走天行健，心情也好了，身体很轻松，原来走路也能给人带来快乐，回想想父亲身体不好的时候，路都走不了，在这时他是多想自己能向健康的人一样走走路，那多好啊。病魔缠身真的是太折磨人了。            
          其实人在身体健康的时候，能多走走路，是一件多么幸福的事啊！人一但失去健康，也就是失去了一切，在这时我意识到了健康对于每个人以及每个家庭幸福，是多么的重要？父母的疾病是对我最大的忠告，健康真的很重要。                                       
     我要好好学习喝风文化，让自己有个好身体，才能健康的享受美好的生活，在我每天不断的深入学习，半个月后我接到村长的信息了，真的挺高兴的，我在想怎么这么快接到信息了，这个跟我不断的学习有很大关系，就这样我进入辟谷状态了，开始了不吃饭的游戏。
        由于是第一次辟谷，在第一天辟谷和往常一样，天行健大爱健身，经品日记，不断学习，经验不是丰富，有些小馋，吃点水果，这样也挺好的，不纠结，我以前是一个事事追求完美的人，自从学习喝风以后不追求完美，而已反过来，不追求完美。这样才是人生之路。
           在第二三天的时候，馋的欲望更强了，特别在做饭的时候，那个馋啊，记得当时做土豆炖茄子，同时在这个时间我的感恩心真的出来了，以前学佛，说这个感恩那个感恩，就是口头上的话，在这时我感觉到对食物的感恩，它滋养我们的身体，我们的生命，由心而出。
              我的身体挺健康的，以前也经常健身，就是手心爱出汗，在辟谷四五天的时候，早晨起床的时候，唉手掌心没有汗了，真神了，以前只要快到冬天的时候，每天早晨起床那是肯定出汗的，这时我感觉到辟谷真的能把身体调理好。
         在辟谷期间参加了大连的训练营，在学习心法同时也是改变了我的三观，种种的错的观念，树立了我的人生价值观，把我以前很多错误观念全部颠覆，让我找到人生的方向。
         就这样第一次辟谷12天，由于馋的原因还是复食了，不过我还是挺满意，不去做完美无瑕的玉石，而是做一个平凡的石头。这是一次自我的挑战的成功，相信在以后的辟谷路上我会走的更远。
           喝风教会了我什么是真正的冒险，一个中国人冒险精神，我学会了，我会传播给每个有缘人，结缘喝风，学习喝风文化。
          在这期间我决定了要到终南山去学习辟谷导师，加入喝风团队。

谭玉霞968335

看了你你帖子写的非常好，谢谢你的分享，希望能继续看到你写的帖子，向你学

辽枫叶

点赞

辽枫叶

点赞

辽B -水利万物

谭玉霞968335 发表于 2019-11-2 05:26
看了你你帖子写的非常好，谢谢你的分享，希望能继续看到你写的帖子，向你学

好的谢谢