月总结

红格格

到今天为止接触喝风辟谷一个月了，这一个月自己最大的体会就是通过走天行健给身体做大爱，每天都发自内心的开心快乐，每天精力充沛能量满满，自己晨练也坚持二十多年了，以前的晨练就是听听歌或者是脑子里胡思乱想，而现在每天清晨我都会面带微笑和自己的身体器官交流，感觉很好玩，很有趣，很奇妙，对于辟谷我也是很好奇，很好玩，辟不辟谷不重要，重要的是有一颗年轻的心态，平和的心态对待所有的事和物，不以物喜 不以己悲！加油亲爱的自己