第三次辟谷

辽N开心快乐

二零一九年十月二十二日，进行第三次辟谷，今天是辟谷第十四天，精神特别好。毎天走天行健一万六千步，两个小时从上，叩齿吐津，每天早晨读一遍楞严咒。在网上弘法一个小时。然后给家人做早饭。家人吃饭。我开始做六字服气。龙腾九式。不渴不饿不馋。轻松愉快。再去走一个多小时天行健。再给家人做午饭。他们吃饭。我也吃饭。六菜一汤。六字服气功夫。
中午休息，下午走天行健一个多小时。回来听《大乘妙法莲华经》讲记。一天特别好。身轻如燕。改变了自己过来的看法。心宽啦。包容原谅感恩会用在生活中。真的很好，很棒。