完全消除需要得到赞许的心理

娥儿

2019年11月4日  星期一  晴
    早上太冷，今天上午10点多出去天行健7圈，之后做做保健操，这些天自从快步走，感觉膝盖又不舒服了，我想我的半月板损伤应该不适合走路，跟老公说从明天改变走路的运动方式，健身房有游泳，平时还总练习瑜伽，这两样就够了。适合自己的才是最好的。
    下午到健身房做瑜伽课，一个跟我不错的伽友跟我说今天我状态很憔悴，而且有口味，我很吃惊，我吃素好几年了，今天是辟谷第四天，以前没辟谷时候没人说有口味啊，晚上回家跟老公说，他说昨天我们一起开车出去时候也闻到我的口味，我问他以前没辟谷时候我有么？他说闻不到，奇怪了，继续观察！
      观察自己舌苔，感觉也跟以前不一样，有点厚，发白，咋回事呢？
     难道这些都是气冲病灶？继续观察！

     分享一段经典智慧短文
   你要在生活中有所作为，就必须完全消除需要得到赞许的心理！它是精神上的死胡同，它绝不会给你带来任何益处。
    一旦寻求赞许成为一种需要，做到实事求是是几乎不可能了。如果你感到非要受到夸奖不行，并常常做出这种表示，那就没人会与你坦诚相见。同样，你不能明确地阐述自己在生活中的思想与感觉，你会为迎合他人的观点与喜好而放弃你的自我价值。
    人在生活中必然会遇到大量反对意见，这是现实，是你为“生活”付出的代价，是一种完全无法避免的现象。

★今日状态：憔悴，饿感消失，喝了一杯红糖水和蜂蜜水，自己熬的苹果冰糖水，小便黄，无大便。
★今日步数：13412步
★今日体重：55.75公斤

鲁Q随缘

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