(12.6)辟谷准备7

周家米Jamy

隔两天没写  这两天体重都是67.2㎏
这两日身体感觉还好，只不过北方开始变冷，
饥饿感加强，运动感减弱了，皮肤也开始干燥的厉害了，昨天走两次的天行健，又有些事业上的成绩，得到了很多的赞扬！但是我今天早起，告诉自己戒骄戒躁，日子还得过不能让过去的成绩阻挡自己的智慧！静心做自己想做的事，但求耕耘不问收获！
昨天和前天的天行健记录


今天早上起来
体重:66.6㎏
叩齿吞津
美好的一天开始了……

天行健两个小时
吃第一顿饭中午
回家洗澡，休息
上了一下午的课，精神状态俱佳！
晚上回到东城
吃第二顿饭  自己做的白菜土豆条汤＋玉米饼
休息睡觉/::Z