《辟谷录》精华日荐

豫栀子花开

2019.11.15

  学员：想问一下，我每次给身体做大爱 5 分钟左右，但是我看别的朋友做 20 多分钟，想知道大概做多长时间？

张渭廉 ：不一定，你做5 分钟可以，20 分钟也可以，1 分钟也可以。但是对那些身体不太好的，我们会把大爱强调一下。也不是说时间越长就越好，时间长短不重要，重要的是能找到那种自然、随缘、心甘情愿、发自内心爱自己的感觉。

  辟谷语音整理义工组宣

鄂张俊涛

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