麻烦谷友帮我回答下睡眠时间问题

李金静心芳草金 · 发表于 2019-11-18 15:56:10

谷友：
我在10月底接触喝风，11月13日辟谷，参加了终南山11月14日辟谷营，18日回家了因为辟谷期间每天晚上我只睡了2小时左右就醒，白天也没睡，基本不困。现在回家了要与先生在一起睡的，如果我这么早醒了，又不敢起来，因为怕吵醒他，能做什么呢？辟谷期间精神都好的。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-19 13:01:51

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-19 13:02:01

鄂张俊涛 · 发表于 2019-11-19 13:06:23

我辟谷的时候也只睡两三个小时,只要精神好就可以了,如果睡不着的时候可以手机逛一下论坛,打发一下时间。

李金静心芳草金 · 发表于 2019-11-19 15:03:56

谢谢回复喔！
事情我起来可以做，主要是怕吵醒先生。想着不动能在床上做点啥，哈哈
我现在只能摩腹，叩齿吞津

京-呼唤大山 · 发表于 2019-11-19 23:40:24

谢谢分享

冀H吉祥果 · 发表于 2019-11-21 08:28:13

好棒

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