忙碌中学习

长林 · 发表于 2019-11-20 20:23:57

2019.11.20周三
今天是辟谷准备功课39天，早晨五点二十醒来，先按摩耳朵边给全身笼统的做大爱，然后，做九次叩齿吞津，按摩眼睛，甘洗脸九次，起床，如厕，出去走天行健大爱健身法一个小时左右。今天的天气比较凉，开始走的时候凉点，越走越舒服，越走越愉悦，越走越精神，走的开心快乐啊！早饭后收拾完，准备完中午饭的食材，带外孙女出去玩，她玩的时候我就做叩齿吞津，感觉良好，走路的时候做大爱，晚饭前叩齿吞津，然后看公众号推送的文章和谷友的日记，七点半看直播，到十点钟睡觉休息。一天忙碌中度过，感觉良好。

辽枫叶 · 发表于 2019-11-21 05:34:39

长林 · 发表于 2019-11-21 17:48:00

谢谢枫叶谷友的支持！

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