2019年12月10日开始第四次辟谷

宽善 · 发表于 2019-12-10 05:45:33

今天开始第四次辟谷，计划14天（随缘）。其实昨天晚上已经开始不吃饭了。今天早上5:45起床，计划慢跑3.5公里，上午去中医院做个体检。

冀E悠悠 · 发表于 2019-12-10 06:46:33

大贤者 · 发表于 2019-12-10 07:45:17

太棒了慢跑也好舒服的啊

如蓝 · 发表于 2019-12-10 07:54:23

我也在第四次辟谷的第四天，一起加油哦！

冀-难得糊涂 · 发表于 2019-12-10 19:01:53

真棒加油！

宽善 · 发表于 2019-12-11 07:29:29

第二天早上，6:00起床慢跑4公里，出汗很多。昨天晚上吃了一个水煮苹果，昨天早上体重82.5公斤，今天81.2公斤。辟谷前是83.6公斤，降了1.6公斤。今天早上准备喝两袋牛奶，把肚里的垃圾排出来。谢谢大家的鼓励。

宽善 · 发表于 2020-2-20 16:56:25

宽善发表于 2019-12-11 07:29
第二天早上，6:00起床慢跑4公里，出汗很多。昨天晚上吃了一个水煮苹果，昨天早上体重82.5公斤，今天81.2公 ...

怎么每天记录的内容咋没有了？

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