结束十天清水辟谷游戏

四川梧桐树

真是有点太懒了，一晃一年多没有来论坛发帖了。也记不清这次是第几次辟谷了，每次都是意念辟谷，这次也不例外。
这次从十二月四日开始清水辟谷，体重63.3公斤，今天称57.6公斤。这次辟谷条件比以往都好，因为小孙子也四岁多了上幼儿园了也好带了，从这学期开始也接走了不用我带了，我一身轻松。这次辟谷十天是感到最轻松愉快的，每次基本都是短辟，最长也就是十八天，我认为长短不重要，只要感觉好，最终目地达到就行。
这次每天还是照例买菜做饭和一些其他家务，每日坚持上午和下午大量的打柔力球运动还有跳舞，这些天打球和跳舞身边没有人看出我是没有吃饭的，我的精神状态特别的好，甚至比好多的姐妹精神都好，这些天没有出现过馋和饿，也没出现过原来的腿软浑身泛力，因这次是十二月份在冬季，南方四川的冬季是阴冷很难受的家里比外面还要冷，最后几天的夜晚每晚都会出现小腿抽筋难忍，其他没什么不适，本人身体一向很好，我有十多年的每天锻炼的习惯，所以底子很好，好象我的身体已经适应辟谷了，感觉是越来越好，一次比一次好，这次辟谷在第八天中午做饭时喝了几口炒大白菜的汤，第九天中午做饭时喝了一小碗冬瓜汤，其它全部清水，这么多天只有第一天大便一次到今天没有过大便，每天只有早.中.晚三次少量的小便，冬天喝水比较的少，锻炼时口渴时只渴少量几口。今天第十天晚上复食，吃了个萍果和我想吃的甜皮鹅。就是现在不太习惯于没课听了，也不知什么时间能恢复直播课。感谢我的身体，我爱我的身体，你们是最棒的，感恩大家！
    好久没有打字了，写了很长时间终于写完了，可要发的时候不小心把文章给弄丢了，只有从新在写篇，也不知能发出去不，好久没发过了。

燃烧小宇宙

真棒

斯迪

问一下，意念辟谷怎么弄？要刚学辟谷就给停止了，不知道怎么辟谷了，请您告知

鄂菜籽

锻炼身体真棒

黑幸福人生

你真棒

秀我风采

身体锻炼的真好，我也要好好锻炼，做好辟谷的准备功课。

山东阳光

真棒，

常兰藻

很棒，向你学习

四川梧桐树

常兰藻 发表于 2020-5-8 07:35
很棒，向你学习

大家相互学习，

四川梧桐树

鄂菜籽 发表于 2019-12-15 09:12
锻炼身体真棒

谢谢！

四川梧桐树

秀我风采 发表于 2019-12-15 12:16
身体锻炼的真好，我也要好好锻炼，做好辟谷的准备功课。

谢谢，相信你也一定行的。

黑微笑生活

你真棒！