TA的每日心情 |
2020-1-2 14:18 |
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签到天数: 20 天 [LV.4]辟谷小学III
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我是新郑的李松芳，现在分享一下我的辟谷感受！
今天是辟谷第六天，早上起来忙活后，有一会儿感到胃周围有点隐隐作痛，我不知道是不是谷友们说的气冲病灶，但这个阶段我一定会挺过去！
上次在和风的建议下，我尝试了一次辟谷，由于准备工作没做到位，进行了三天，以失败告终。但我的身体却向我提出了抗议，胃宝宝一直在提醒我，以至于我吃进去东西，胃宝宝就以疼痛来向我求救，介于此，我赶紧快速的做功课，每天大量的去听去看其它谷友的辟谷精品日记，每天N次做叩齿吞津，每天给身体做大爱，每天认认真真天行健，在准备了大概一周时间后，开始了第二次辟谷。由于前期功课做的扎实，这次辟谷期间出现的问题，我知道了怎么解决。比如，第一二天，身体没啥大的不适，但到第三天时，身体好疲乏，而且感觉好饿，肚子咕噜咕噜做响，这时候，我就给胃宝宝商量，看能不能不吃东西抗过去，如果你觉得实不行咱，就给我个信号，结果几分钟后，胃宝宝还是咕噜咕噜，那我就吃了两颗枣，出门去走天行健，结果胃舒舒服服，不再发声。但到晚上，感觉又饿的不行，这次我没和胃宝宝商量，直接就吃了几口饭，结果从晚上到第四天上午，胃一直不舒服，疼，发撑，而且一直打嗝。我明白了，辟谷时，我跟胃宝宝商量过的，要来一个不吃饭的游戏，如今我违约了，没有和它商量就擅自做主吃东西了。胃宝宝在用这种方法提醒我，我错了，我给胃宝宝诚恳的道歉，并在以后的过程中，尤其在饥饿感十足的时候，我做什么应对措施都会先和胃宝宝商量，我们一起克服了很多困难，到今天，我成功的打破了原来的认知。以前有两天不吃饭，就浑身没力，如今我六天没吃饭，依然一切正常，甚至比以前体力更佳，该做家务做家务，每天天行健一万多步，要知道，这可是打破了我之前的步行记录了呀，之前我每天走步连五千步都很少上呀。
现在的我很开心，走路觉得身子很轻，身体的一切状都很好，我相信，通过辟谷，我一定能把缠绕我多年的胃病给赶跑，让我的胃宝宝在我以后的悉心照顾下舒舒服服的！
还有，通过学习，听村长对坏女人的分析，我找到我身上的问题，然后改变自己对家人的态度，尤其是老公。我俩关系一直以来很不好，我就是村长说的那种坏女人，什么事都要以我为重，总是把自己的认知强加于別人，以至于老公不喜欢我，处处和我做对，我自已痛苦，老公也郁闷。通过听课学习，我找到问题所在，改变自己，首先重新认识老公，并在心里找他的优点，越找越觉得自己幸福，然后发自内心为他做事，处处为他着想，结果我发现真的如村长所说，你改变了，他也就改变了。昨天晚上，我对他说没事咱俩去逛逛吧，家里没鸡蛋了，他居然同意了 ，这在以前是不大可能的。我俩走步去的，结果东西一买就买了好几样，而且都有点份量，出门时，老公把所有重的都自已拎着，只给我一个轻的，那一刻，我知道，其实老公在心里是爱我疼我的，之所以之前对我不好，是我太做了 。不过还好，有幸现在接触到喝风，让我改变让我重生，我相信，以后的身体包括生活都会在喝风的影响下越来越好！ |
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发表于 2019-12-30 09:10:58
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