准备辟谷功课

我开心快乐

我今天7点多坐在床上手搓脚心，各81下，给头部做大爱，做叩齿吞津，不知道几次，不去管它，做了就是胜利！上厕所，吃饭前坐在饭桌前，对着镜子做大爱，8点15分吃饭，吃饭很香，吃的多，吃完了天没有亮，又躺在床上，胡乱想，有点心烦紧张，9点45起床，下定决心开始天行健，走了50分钟，收功，觉慧敏导师在群里教我了怎样写辟谷日记，赶紧行动，第一次写，心紧张，我愿意改变！我愿意改变自己！