学习辟谷的准备工作

我开心快乐

我昨天晚上没有走天行健，晚上8点半准备走，女儿回来了，就取消了，晚上看电视11点多睡觉。今天早晨7点多醒了，在床上给头部做大爱，给脚心做大爱，吃饭，早晨10点多出门，路上天行健10多分钟，中午12点到家，开始天行健1个多小时，我们新疆石河子天气冷，在家天行健的，现在躺在床上写日记

和风细语

加油！棒棒哒！