转载日记：第五次辟谷终于进入状态

夏林林

学习喝风辟谷快两年了，先后辟谷过四次，7天或十几天，但回想起来那都不是真正的辟谷，那是靠毅力坚持。有大半年时间了没有辟谷，因为总是进入不了状态，辟三天就进行不下去了，特别是晚上总想吃东西，这样来来回回折腾了半年，无数次失败，就在看了南开大学院长讲话后我突然有了醒悟，他说了一句话很入我心，就是辟谷主要是辟心。我以前辟谷都是辟嘴没辟心，所以总是控制不住明明不饿还想吃东西，现在看来是心想吃。所以这次辟谷我从辟心下手，把心关掉，不但减少杂念，也摒弃心想吃的想法，因为学习了这么久，明明知道不吃饭会活的更好，其实身体一点不需要食物，是心需要，所以只要辟心，辟嘴就容易多了。弄清楚这个问题后，我清水辟谷今天第二天，虽然才两天，但感觉容易多了，跟以前辟谷感觉大不同。以前辟谷期间看见东西想吃，现在看见家人吃饭，我能静静的看着一点都不起食欲。心里清楚的知道自己不需要食物，心不起杂念，关闭心门，把对食物的欲望统统关在外面。当然还有一点也很重要，那就是信念，心里有一股强大的信念支撑，这个信念就是确切相信不吃饭照样有能量，这个能量就来自宇宙，人体是一个小宇宙，不吃饭时和大宇宙通过意识建立连接，这样大宇宙的能力源源不断的补充给小宇宙，感觉身体充满能量，这股信念就是强大的能量，这股能量可以考服气，静坐冥想进入到身体，肚子一点也不空，当然不馋不饿，还有精神和气力，感觉非常好。我想这就是自然进入辟谷状态了吧。
和老公探讨这事，他说辟谷期间身体能量很弱，根据能量流动规律，宇宙的能量很强，那么宇宙的能量当然会流向比较弱的一方就是身体，所以，长期不进食，只要和宇宙建立连接，肯定不会饿的

辽沈同乐

那就是信念，心里有一股强大的信念支撑！

辽枫叶

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月光飘扬

仔细看了，学习了。