不求多福，但求知足，事事豁达，健康自己

豫-英安

   一个真正懂得养生的人，会把自己的情绪修炼到，像一块镜子一样干净。什么是情绪干净？
一是不贪。
    内心贪爱一百件事物，就有一百个苦恼，贪爱九十件、十件、五件、两件事物，就有九十个、十个、五个、两个烦恼。
内心不贪，自然可以消散身外的烦恼。
二是不求。
    保持心情舒畅，活得不累，就是不求多福，但求知足。
三是不气。
   寒山曾有经典一问: “ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”拾得答：“只有忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待10年，你且看他。”我们走在人生路上，总是容易把正在遭遇的每一件事情，看得十分重要。然而时过境迁，我们就会明白，人生真正重要的事情实在不多。还真是：“你生气来，我不气，气出病来无人替。”
四是不惧。
   生活中，富者或忧窃或忧灾，唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦；贵者或忧诬或忧势，生怕狂风之下的树倒屋塌。
   一个人日夜生活在患得患失中，不得安宁，身体又何来健康之说。一个懂得养生的人，就是要做到不贪、不求、不气、不惧。时刻给自己的人生做减法，减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪，让精神回归到最简单最干净的当下一刻，感恩而满足。
   时时自觉，念念自知，事事豁达，身心健康。

豫-英安

一个懂得养生的人，就是要做到不贪、不求、不气、不惧。时刻给自己的人生做减法，减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪，让精神回归到最简单最干净的当下一刻，感恩而满足。

一生如意

“你生气来，我不气，气出病来无人替。”

辽沈同乐

加油，棒棒的，非常优秀，谢谢分享！