最大的成功，就是健康的活 着

豫-英安

   一个人怎么处世，身体就会怎么去表现！疾病是我们最好的朋友之一。因为它告诉了你，你的生活出现了问题。如果你听它的，然后改正，那它自然就会走掉。病不是敌人，是善意的提醒。我们应该感谢疾病。多数人现在都过着快节奏、高压力的生活，工作强度高，家庭责任重，无疑使得人们身心疲惫，身心健康大打折扣，健康快乐成了一种奢望。
   有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切，生活得好不好，质 量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。在健康问题上，你自己比老天爷管用。
    人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，
   家庭不和睦，人就会生病，人的疾病70%来自家庭，小吵天天有，大吵三六九”，孤独比贫穷更可怕。
    但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。
夫妻要恩爱，这才是核心。
互敬、互爱、互信、互帮、
互慰、互勉、互让、互谅。
   人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就好了。
    其实，天行健锻炼也是一种释放情绪的最好的方式，每天天行健半个小时到一个小时加上大爱健身，这也是最简单、最经济、最有效的锻炼释放情绪的好办法。
    健康并不只是身体的保养，更需要有健康的心态。学会自我调整让你我知足常乐；学会释放压力让你我更加乐观；要学会拿得起放得下更让你我心中无烦恼。学会这几点，自然就有了一个健康的心态。最健康的生活应该是身上无病，心里无事。
   所以请记住，我们自己家庭的命运，都握在我们自己的手里！让自己健康，就是你我的第一责任！而你我最大的成功，莫过于让自己健康的活着！

豫-英安

健康并不只是身体的保养，更需要有健康的心态。学会自我调整让你我知足常乐；学会释放压力让你我更加乐观；要学会拿得起放得下更让你我心中无烦恼。学会这几点，自然就有了一个健康的心态。最健康的生活应该是身上无病，心里无事。

豫-心安

豫-英安 发表于 2020-1-26 18:49
健康并不只是身体的保养，更需要有健康的心态。学会自我调整让你我知足常乐；学会释放压力让你我更加乐观； ...

写的真好，夫妻要恩爱，这才是核心。
互敬、互爱、互信、互帮、
互慰、互勉、互让、互谅。

甘米米初心

说的真好，谢谢你分享，新年快乐

豫-小草

谢谢你的分享

容丽妍

夫妻要恩爱，这才是核心。
互敬、互爱、互信、互帮、
互慰、互勉、互让、互谅。

豫嫣然未来

分享的真棒！已经收藏了

津秋秋

健康才是王道

月光飘扬

夫妻关系好了，啥也好了

和风细语

怎么样让家庭和睦，这是一门学问。夫妻要恩爱，这才是核心。