辟谷复食后一周

泰然自若吴翠芳

2020-01-27大年初三
今天复食一周了，对本次辟谷以及复食后的身体变化记录一下。
本次辟谷14天，体重减少14斤，复食后慢慢又增了八斤，但是感觉身体从未有过的舒服，轻巧，灵活，柔软，眼睛比以前好了，飞蚊症还在，耳鸣基本消失了，牙齿不过敏了，肩背部疼痛消失，腰椎间盘突出导致的疼痛明显好转，脚气消失不见，睡眠时间不长，但是没有疲乏感，双盘打坐能坚持半小时了，单盘一个半小时也很舒服，所以现在特别喜欢打坐放松入静，每打坐一次，就感觉能量提升一次，身体的垃圾清空一次，而且打坐过程中一阵一阵出现全身像通电一样的感觉特别享受，也不知道这是不是通周天，还是经络疏通了，总之感觉天人合一了。
今年过年又逢温病流行，家人很紧张，自我感觉很淡定，这是喝风后的自信，我若不病，谁能病我，当然预防还是要有的，不能耍大能，看来，学会不吃饭的本事，说不定那天抗灾会用得着。
辟谷后心态好很多，对于生活中遇到过的不愉快，尤其是和孩子们的意见有分歧时，能很快自行化解，不纠结，明白了孩子是一个独立的个体，不管对他们的生活态度有什么看不惯的地方，现在都能想通，只有不出大的原则问题，随他们去，自己管理好自己，爱自己，做自己喜欢的事情，也学会了善待自己的同时，善待他人，不像以前老纠结一大堆事，感觉没有过不去的坎儿了，因为不吃饭都能活啊……

和风细语

爱自己，做自己喜欢的事情，棒棒哒！

豫辟谷新手

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