第六次辟谷

湘圆润

     2018年3月23日，   星期四    晴天
昨天晚上接张渭廉老师的辟谷信息，打了一些哈欠，伴有眼泪。养欲以有四个月啦！跟自己的脾胃沟通，明天我们开始第六次辟谷了，给你们放一个長假，好好的休息一下。我们来玩一个不吃饭的游戏。望你们好好的配合我吧！我爱你们。清晨在床上做叩齿吞津九组，我嘴里的津液不是很多。
     昨晚在父親家睡的，又轮到我来为爸爸服务了。早歺为父亲安排好，吃完我向虎岩公园天行健，自从我走进喝风免费辟谷，散步天行健，以成为我生话中，不可缺少的休育锻炼事项了！边走边给身体做大爱，感谢身体的每一个器官脏腑，每个细胞忘我无私的奉献。4个月没练六字诀都忘了，祈祷宇宙加持，记忆都恢复了。在公园练九式与六字诀各一遍，爽！
   回到自家把家里的卫生搞完，衣服洗净，以是11点，又往父亲家赶。今天吃了半个小香梨，二个小红枣。喝水二斤吧！小便数次，色黄，有臭味。
   中午称体重：44.45公斤。辟谷第一天，精神很好！天行健步数一万多步。

     2018年3月24日，    星期五   晴天
    早上在床上做叩齿吞津八组。起床后，感觉有点饿，脚很沉重。吃了二颗红枣，等父亲吃完早歺，帮他把电视打开，让爸爸看，我爸爸虽然有点痴呆，有电视陪伴，一个人在家，也没那么寂寞。今天交班给弟弟了，离开父亲家，天行健奔向虎岩公园。在公园至高处，八角亭练功静坐半小时，用龟息法，采宇宙的能量补充自身。练完静坐，练九式与六字诀各一遍。感到脚轻松许多。到家称体重：43.75公斤。少了一斤四两。
   回到家，向老公滩牌了，今天是我第六次辟谷，因为前五次辟谷没有告诉您，怕您为我担心害怕！因为老公是极力的反对我辟谷的，记得2017年初我在家听张谓廉老师的语音直播课，讲课辟谷七天不吃饭，老公也听到了，他气愤说："你们纯属是法轮功，邪教组织。哪个七天不吃饭不是死了吗？所以我辟谷五次都没有告诉他。悄悄的进行着。这次我觉得机缘成熟了吧！告诉他，我说：这是我第六次辟谷，他沉默了，没作声，态度没有2017年那么恶裂啦。气氛好多了，问我辟谷几天，我说七天！他随口说不行，中午吃饭。态度温柔多了，不是极力反对啦！但是我还是辟谷七天才复食！因为他内心可能有点默默的接受辟谷了吧！
  下午在家用手机自我拍照，孤芳自赏，看精品日记，下午吃了半个小香梨。通过一年多的学习，每天听直播课，老公常嘲笑我，少时不努力，老了这么努力学习！以后我辟谷，再也不用偷偷摸摸的操作了。我们应该做到，练功比不吃饭重要，修德比练重要！下午五点去公园再次天行健，给身体做大爱，感谢我的脾胃越走天行健越调和，双脚越走越有力，脊椎越走越挺拔！皮肤越走白嫩，练九式与六字诀各一遍！感觉脚有力，精力充沛。今天无大便，小便数次，色黄，有臭味。天行健步数11000步！
    2018年3月25日     星期六  
     今天第六次辟谷的第三天，清晨5点半醒来，脚小肚子抽筋，马上念佛号十多声，还在抽筋，转念说：脚脚我爱你！我爱你！脚脚我爱你，念了十多声抽筋疼痛消失了！六点钟在床上做叩齿吞津九组，一个多小时。起床后，喝了一杯水，感觉胃很饱，在打饱嗝！洗刷完毕，去公园天行健，还是在公园至高点八角亭，静坐半小时，为自身充电，补充能量。然后再练九式与六字诀各一遍。然后又去爸爸家帮着做饭！爸爸的年岁以有85岁啦。又有点痴呆。
    早上七点称体重：42.96公斤，
    晚上回来称体重43.15公斤。增加体重3.8两！这是上苍对我的加持与厚爱吧。鼓励我，激励我好好辟谷！
  今天喝水有1斤半，无大号，小便4次，色黄，有臭味。天行健步数：12200步

    20018年3月26日，   星期天
    今天第六次辟谷的第四天，早上床上做叩齿吞津九组，明天是湖南首次辟谷训练营与终南山3月27日联网举行！
      永州六人由彭利玲带队，乘坐下午1.点50  的高铁去长沙南站，再转了几次车，才到达长沙县现代休闲园！坐公交车有点晕车，反复给脾胃做大爱，胃宝宝，你健康，美丽强壮！我爱你，你是最棒，我爱你，我爱你。
   问了几拨人，才到达现代休闲园！首先做登记，再安排住宿，三人一间，住宿费每人每晚60元。休闲园的会议室比终南山的会议室还要好！环境也很好，是辟谷休闲的好地方。非常感谢湘大海，湘如兰，还有高月的爱人，对我的关心与帮助。（听说我有点不舒服，特来看望我。）就是有点晕车！谢谢你们的关心与爱护，您们是最捧！是我学习的榜样。今天吃了三颗红枣，半个苹果，喝水有将近二斤吧！无大便，小便数次。色黄，有臭味！天行健步数：九千多步！练功龙腾九式和六字服气法各二遍。

  2018年3月27日     星期一   晴天
  在休闲园，清晨在床上做完叩齿吞津9组，大家洗刷完毕，沿着大湖走天行健，与来自别省的义工辟谷导师合影留念。今天吃二颗红枣，吃半个小苹果， 在二天的学习当中，大家都很认真的，听总部张渭廉老师直播联网课，晚上还要讨论，时间安排的很紧。但很充实！
  小便数次，色黄，有臭味。天行健步数12000多步！喝水有1斤半吧。

    2018年3月28日    星期二   
    清晨床上练叩齿吞津9组，洗刷完，再与谷友又沿着美丽的湖伴天行健！空气特别的清晰，给自己的身体做大爱，爱身体的每条经络，每个骨络每个细胞！你们是健康，美丽阳光，充满活力的！今日吃三颗红枣，吃半个苹果。精神还好！喝水1斤多，天行健步数，一万多多！小便4次，色黄，有臭味！

    2018年29日   星期三
    早上在床上做叩齿吞津9组，起床再与朋友天行健，再集中在会议室听张老师的联网直播课，今天最后一天的课是最精彩的！训练营里谷友提问，现场張谓廉老师解答，气氛非常的活跃有趣！还听了各地谷友辟谷的亲身感受，通过辟谷身体发生的改变！他们都是我学习的榜样。29日下午，跟脾胃宝宝沟通，七天長假，不吃饭的游戏结束了，晚上我复食，敬请你们恢复正常工作，订了晚歺面条一碗，还加一个鸡蛋！但是那碗面条没有吃完！复食很好，也很舒服，一切正常！非常感谢我的脾胃宝贝的配合！感谢我身体每一个细胞的支持。我爱你们！

  
  
   

冀紫丹

好棒啊，辟谷真好。

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何方明

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