2020全新的开始

春羽

2020年1月30日，鼠年是一年的开始，就遇到了武汉新型感染肺炎病毒，为了自己的健康也是预防疾病的传染，新年大家基本都是呆在家里的，我们一起为祈祷 武汉人们早日脱离病毒的感染期。
   今天下午我在家看了秋风起的辟谷日记，就接到辟谷信息了，感谢论坛给于我的能量，我距离上次辟谷大约3个月时间了，身体非常敏感，感谢胃宝宝，从现在起给你放个长假，你好好休息，加油，我爱你哦！

春羽

辟谷是自然而然的，进入辟谷状态调节身心灵！加油，下午天行健1个多小时，大约4公里左右，身体非常轻盈，心情也非常棒

和风细语

看辟谷日记就能接到信息，很棒哟

泰然自若吴翠芳

给你点赞，棒棒哒

辽枫叶

点赞

思含小蕾

春羽美女越来越美丽，真棒！

春羽

感谢各位亲们的关注，我爱你们！

冀-小桥流水

辟谷这项技术如果人人都会，就不怕封城了

春羽

2020年1月31日  农历正月初七    晴
   2020年1月31日，第一次辟谷，今天辟谷第一天，全天状态非常棒，就是偶尔口里有点粘状，一天喝水100ml，早晨起床洗漱后，在家里练了六字服气法，龙腾九式，然后就一边听小风的大爱健身法，一边收拾家里卫生，打扫 完卫生又给孩子和我叠了洗好的衣物，又给老公洗了毛衣。
11点 和女儿出门去超市买菜，回家后给孩子做火锅，可是我没有一点想吃的感觉，不馋不饿，看着孩子吃的非常的香，我告诉孩子我要出门天行健了，大概走了8千多步，今天的天气非常好，阳光明媚，可是由于新型肺炎期间，出来锻炼的人很少，加之正吃饭时间，在这样清净的时间段，走天行健很舒服，浑身轻松，到2点我走完天行健又和孩子在园区停车场洗车，3点钟 回到家，躺床上看辟谷日记，看到好多人都在辟谷，我们一起互动，一起加油，4点钟小睡了一会儿，不到5点就醒来开始写 辟谷日记，记录我辟谷的情况，只能在家里练功了。加油，辟谷成功！

春羽

2020年2月1日    农历正月初八    阴
今天辟谷第二天，早晨起床轻微有点不舒，我马上就去喝了点水，吃了一个枣子，一下就好多了，这种感觉也和我内心的一些事情有关系，今天早晨7点开车去机场接老公，身体宝宝 就提醒一下我，非常感谢这个灵魂伙伴，哎，身体真的太有灵性了，就一杯水，一个枣子就满足了她，而平时就不是这样了，我对辟谷有又点感受了，真的不只是辟掉谷物，主要是辟掉内心的那种贪欲了，辟谷时内心那种清净感也是非常舒服的。
       10点多回到家给老公和孩子做了烩菜，米饭/:eat 看到他们吃的很香，吃完饭后我洗了锅碗，就午休了一会，4点左右出门天行健，小区 的人很少，因为这两是新型肺炎的高发期，感觉人们都很爱自己，也很爱他人，不给社会潜麻烦，我就在地下停车场练了六字服气法，龙腾九式，回家顺便买了点绿菜，晚饭给孩子和老公做了点面片，我也喝了点汤，今天的辟谷其实就很随便了，但是我一点没有纠结 ，这就是最好的，加油，一切随缘，我爱我的家人，爱我的父母！

春羽

2020年2月2日  农历正月初八   晴
今天清水辟谷第三天，喝水大约100lm左右，一切状态很好，由于这两天还没有上班，就8点多才起床，起床洗漱后，
老公给自己做早点吃，孩子还在睡懒觉，我就简单的收拾了一下家里卫生，10点钟跟着蒙_小风在家里走了天行健，虽然在家走，但是内心还是很舒服的，天行健结束后。稍微和家人聊了一会儿，11点半左右出去天行健，走了一个小时左右，身心愉悦，虽然最近外面锻炼的人很少，但是我的内心看着外面什么都是美的，还练了六字服气法，龙腾九式，非常的舒服，回到家1点多，上床午休了，2点左右就醒来了，等待鲁_康佳和奇迹人生的语音课，她们分享的非常棒 ，大爱健身法很具体的操作都讲了，我听着都接到信息了，感谢美女的大爱。
晚上7点又听了蒙-小风的天行健和语音课，收获满满的，8点还听了村长的导师课，前半场冀_大树做了一个很好的案例分析，许多导师都一起分析，收获也很多，接着村长做了今年的辟谷营计划，大概4月份就能开班，我们都在期待，努力，加油，我们永远都是最棒的！

春羽

2020年2月3日   农历正月初九   晴
      辟谷第四天，清水辟谷，喝水大约200lm，早晨睡了自然醒，都没有跟上小风美女走天行健，十点多自己在家练了六字服气法，龙腾九式，感觉身体还好，今天一天都没有出门，由于早晨大姑子姐给老公打电话说，武汉的疾情很严重，不要出门了，我们一家人都在家里呆了一天，老公去门口超市买了点菜，中午我给他们做的面条 ，看着他们吃的很香，我一点不馋我饿，就在卧室里看了辟谷日记。
          今天最开心的事是我的女儿前几天给我下载了抖音，可是我一直不知道怎么玩，好像也没有兴趣，感觉哪种小视频很没有意思，可是周天晚上导师课上村长说让大家都自己在抖音或者快手软件上去和谷友们一起玩，我也突然想起来了，就马上百度一下，怎么玩，简单的学习了一下，就给自己拍了一点辟谷小视频，感觉还不错，我要继续在哪里玩，还有喜马拉雅，陌陌都有我们的导师一起学习辟谷的，感谢她们，总之感觉辟谷期间过的挺充实的，忙碌到晚上10点40分才记录辟谷日记。今晚还听了沪-梦蝶分享自己的辟谷日记，她非常的棒，收获满满的，谢谢大家，我爱大家，继续加油。

春羽

2020年2月4日  农历正月十一      晴
        今天清水辟谷第五天，早晨7.20起床后在家跟蒙_小风走天行健，感觉非常棒，身体微微发热，感觉很舒服的，天行健结束后，大概8点左右，稍微休息了一下，9点钟有又容丽妍的辟谷直播，也非常的棒，她也带着走天行健了，我就在家做了起势，然后一边走一边拖地，感觉心情非常愉悦，一直听到中午12点左右，我帮着老公给他们做了羊肉面片，看到他们吃的很香，我也随着喝了点汤，但是没有尝到饭的香味，我感觉肠胃宝宝真的在沉睡，感谢胃宝宝。到晚上胃宝宝很不舒服，我就及时给她做大爱，告诉她，我们是在辟谷，又让你喝了点汤，打扰了你的休息，对不起，谢谢你，我爱你……
13点左右我就简单收拾了一下自己，在抖音上录了点辟谷前的视频，我很开心，3点钟有康佳在喜马拉雅上的语音课，也非常的精彩，听着她的课，我还小睡一会儿，晚上7点又跟着小风走了天行健，然后又听了语音课，语音课很精彩，她和几位谷友都互动了，10点才结束，真的是忙碌的一天，非常开心，感谢每个谷友，你们都是最棒的，在这疾情期间，不能出去天行健，有你们的陪伴，我感觉非常充实，谢谢你们。爱你们，么么哒/:<L>

春羽

2020月5日  农历正月十二    晴
今天辟谷第六天，昨天喝了点汤，早晨起床就排了，胃宝宝非常灵敏，觉得你不是在辟谷吗，又喝什么饭汤啊，我就对胃宝宝做了大爱，说对不起，请原谅，以后我不会乱喝了，所以今天身体宝宝 就很智慧，全辟谷1天，一天没有喝水，早晨7.30在家跟小风走了天行健，还自己练了功，感觉很舒服。
    就是很不幸的我正在洗漱时弟弟打电话说，爸爸昨晚1点由于心脏病犯了，早晨7点就住进了医院 ，我就很快洗漱完，开车去看爸爸，去医院看到爸爸情况还可以，我一下松了一口气，默默的在内心给爸爸做了大爱，祝爸爸健康起来，弟弟也在医院，一直等大夫检查完了，爸爸病情平静下来了，弟弟就回家做饭，中午还给爸爸拿来馒头，吃了饭后，弟弟又回去了，我一个下午都在医院陪护爸爸，晚上6点回到家，心情愉悦，辟谷正在进行！

春羽

2020年2月6日  农历正月十三    小雨
  今天清水辟谷第七天，状态还好，就是昨晚上没有睡好，早晨起床感觉很瞌睡 ，可是爸爸还在医院 ，今天早晨弟弟和爸爸一起去医院检查，9点钟我给他们打了电话，他们说已经检查完了，我就开车去医院护理爸爸输液体，一天带着口罩没有喝一口水，也不感觉口渴，中午妈妈 包饺子，弟弟给我们送了一大盘饺子 ，爸爸大概吃了5-6个，我说我辟谷不想吃，弟弟又把饺子拿回家了，我中午还在陪护床上午休了一会儿，感觉身体很轻松，内心也很愉悦，觉得这样也挺好的啊，不用吃饭。加之这几天都是疫情期间，正好不在外面吃东西是最好的。
    下午4.30分回到家，就是想喝点酸汤，那就去厨房给自己做了酸汤，喝的很美味，晚上女儿还在问我什么时候复食，我说不知道，那天想吃就吃，感觉这种日子真的很好，什么都不耽误，最重要的是内心很舒服，晚上还在is语音课上听了和美导师的课，好久都没有听课了，感觉很亲切，她说2月9日要做线上辟谷，我正在辟谷，那就继续跟着她们辟谷，辟谷真的就是一个游戏，没有那么多的条条框框，做好辟谷前的准备功课，辟谷是自然而然的，加油！

春羽

2020年2月7日   农历正月十四日     阴
今天辟谷第八天，早晨6点左右醒来和身体沟通，做口齿吞津，清晨大爱语，感觉身体很轻松，洗漱完后，就开车去医院陪爸爸输液体，一个上午没有喝点水，反而感觉口腔津液还挺多，10点多还在病房练了六字服气法，到中午12多弟弟就给爸送了饭，看到老爸吃饭很香，我和弟弟商量一下，明天元宵节了，2月10日就要上班了，我说你就下午回家吧，我这几天来护理爸爸，1点左右我们就去超市买了菜，由于还是疫情紧张期，不能出门，买好菜回到家，我看到妈妈 的气色不错，她说我已经几天都不吃饭了，不停的让我吃饭，我的内心就想，辟谷是一生的事情，就随缘吧，吃了她包的饺子，下午还喝了点小米稀饭，感觉这次辟谷真的是随缘了，由于我已经是多次辟谷了，不吃饭只是自己对任何事情的一种看法，转变内心，使自己的身心健康才是最重要的，感谢自己，随缘辟谷，相信自己会越来越好。

秋风起兮

你真棒，向你学习。

春羽

谢谢，秋风起兮的关注，我们都是最棒的

春羽

2020年2月10日  农历正月十八   晴
今天复食第三天，身体状态挺好的，这次辟谷本来计划14天，可是在辟谷第五天时，爸爸因心脏病发作住院，我在医院护理着爸还清水辟谷3天，“元宵”节那天因弟弟要回家，我就住在爸妈家来回跑医院护理爸爸，妈妈每天做饭都让我吃，我想既然这样，那就复食吧，辟谷是一辈子的事情，我们整天都说不要靠不吃饭解决所有问题，要学会改变生活状态，调节心情，一切都会越来越好的。
        这次辟谷复食后，有种感觉，一直心情低落，感觉内心很不舒服，昨天回家说老公和孩子都没有给老人打电话，老公说，你去看就是我最大的支持，我还是感觉很不开心，也许就是我想改变别人，这真的太难了，管好自己是神，管别人是神经病，我怎么又犯了这样的错误啊，修行的路上真的不容易，我们还是要慢慢的修好自己，让自己的内心一点点强大起来，加油，我爱我自己，我是最棒的！

春羽

复食转眼一个月了，其实身体还是在辟谷后有很多变化的，主要是情绪的释放，有一天为了一句话，就生老公的气，过后真的感觉落地真的很难，生活随时都会对我有挑战的，继续学习辟谷，修炼自己，学会爱自己，找到内心的快乐。今天出去审车也很顺利，感觉到每个人都是对我有帮助，感谢每个和我有缘的人，我爱你们，我爱我自己。